slider

Kinesiotaping

Co je to?

Kyneziologické tejpování je převratná a vyhledávaná technika v regeneraci i rehabilitaci. Svým šetrným a jemným způsobem prodlužuje uvolňující účinek masáží. Dnešní sportovní svět se bez kinesiotapingu již neobejde. Kinesiotaping se vyvinul koncem II.pol.20.stol. v Japonsku lékařem Kenzo Kase. Zjistil, že při sportovních výkonech dochází k menší úrazovosti a naopak přetížený svalový a kosterní systém je odlehčen. Dochází k normalizaci svalového napětí a zároveň ke zlepšení funkce krevního a lymfatického oběhu. Aplikaci tejpu vytvořil nejen pro sportovce, ale také pro doléčení úrazů, regeneraci a rehabilitační činnost.

Účinky tejpu :

  • ošetřující metoda pro prevenci zranění, terapii zranění, onemocnění a změny pohybového aparátu
  • základem je udržení plného rozsahu pohybu
  • snižuje bolest
  • urychluje cévní a lymfatický odtok
  • podporuje svaly při pohybu
  • koriguje vadné postavení kloubů
  • podporuje oslabené svaly – uvedení do fyziologického postavení
  • koryguje svaly či klouby do fyziologického postavení za účelem rehabilitace
  • prodlužuje účinek masáže
  • nalepováním elastických pásek s pružností odpovídající lidské kůži se pokožka zvlní, a tím je umožněn zvýšený trvalý průtok krve a lymfy
  • prodlužuje se uvolnění svalů, okamžitá úleva od bolesti
  • kynesiotaping je velice funkční při doléčení či udržení odblokovaného místa po masáži
  • výrazně urychluje léčení po úrazech (např. utržení Achillovy paty, zmrzlé rameno, tenisový loket)
  • senzorická stimulace zvyšuje tok informací do CNS
  • snižuje vnímání bolesti
  • tejp vytváří pružnou funkční skořápku, chrání a podpírá

Kdy si říct o tejp ?

Chcete-li :

  • snížit bolest, redukovat zánět, relaxovat svaly

Máte-li :

  • bolest hlavy
  • zmrzlé rameno, tenisový loket, bolesti karpálního tunelu
  • skoliózu
  • otoky, hematomy

Kdo nesmí mít tejp ?

  • ten, kdo má alergii na pásku
  • onkologické případy
  • otevřené rány
  •  hluboká žilní trombóza
  • vystouplá kožní znaménka
  • kožní problémy – plísně, lupénka
  • všechny diagnosticky neobjasněná onemocnění a zranění

Jak se provádí tejpování ?

  • určím si cíl ošetření
  • upravím pokožku (odmastím)
  • změřím si pásku potřebnou k nalepení
  • upravím jejich konce do oblouku
  • pásku ukotvím a přikládám podle potřeby s napětím nebo bez napětí
  • po přilepení aktivuji pásku zahřátím dlaně

POZOR :

  • s páskou se smí jen sprchovat
  • sušit jen s ručníkem, nevysoušet fénem
  • odstranění pásky po 3 – 5 dnech vždy ve směru růstu chloupků (možné namočení při koupeli)