slider

Mobilizační technika

Jaká je to mobilizační technika?

Je to velmi uznávaná technika v léčbě a prevenci poruch pohybového aparátu. Její využití naleznete ve všech klinických oborech, jak ve sportovní medicíně, tak v léčbě akutních i chronických onemocnění svalověkosterního systému.

Účinky mobilizační techniky :

  • zmírňuje svalovou dysbalanci
  • uvolňuje meziobratlové ploténky
  • uvolňuje napjaté svalstvo
  • prevence blokády páteře
  • uvolňuje bolesti svalů způsobené špatným pohybovým návykem
  • jemná mobilizační technika pomáhá uvolňovat klouby, kosti a svaly
  • je vhodným doplňkem k masáži

Jak se provádí mobilizační technika?

  • bez použití oleje
  • nejdříve v leže na břiše se uvolní na zádech svaly kožní řasou, dojde k „odlepení“ a prohřátí svalové tkáně, uvolnění SI skloubení, lopatek, ramennního kloubu a obratlů
  • potom v leže na zádech se uvolní kyčelní klouby a pánev, hrudní a krční oblast
  • nakonec se provádí masáž obličeje
  • masáž trvá 1,5 hod

Indikace této techniky:

  • blokace páteře a kloubů
  • akutní i chronické bolesti zad
  • bolesti kloubů – artrózy, poúrazové stavy

Kontraindikace:

  • osteoporóza
  • Bechtěrejev, Scheuermann
  • těžké skoliózy
  • VKT, těhotenství, křečové žíly