slider

Novinky

ZDRAVOTNÍ PILATES PRO ZAČÁTEČNÍKY 2019

Kurz již probíhá od pátku 11.1.2019 v 16:15 nebo v 17:30 hod. a končí 22.3.2019

Ještě jsou volná 2 místa v 16:15 i v 17:30 hod. V kurzu se naučíte správné držení těla v různých pozicích, zapojíte vnitřní břišní svaly, posílíte ochablé a uvolníte stažené svaly. Budete se učit vnímat lépe své tělo a dýchání. Cvičí se s pomůckami i bez nich.

Permanentka na kurz stojí 1.200,- Kč na 10 hod., jednotlivá hodina je za 140,- Kč. Kurz již začal, ale permanentku je možné si koupit minimálně s 5 vstupy, takž máte stále čas si hodinu vyzkoušet či začít do kurzu chodit.